Дихайте
глибше
разом з brendiro
Відкрийте для себе силу йоги як способу життя. brendiro створює простір, де ваше тіло та розум знаходять справжню гармонію.
Щодня о 7:00 ранку
brendiro запрошує вас розпочати день з безкоштовної ранкової медитації
Філософія brendiro
Йога - це не просто фізичні вправи. Це мистецтво жити усвідомлено, знаходити рівновагу між внутрішнім світом і зовнішніми викликами.
Природний ритм
brendiro вчить слухати своє тіло та рухатись у гармонії з природними ритмами життя, не форсуючи події.
Внутрішня мудрість
Кожна практика в brendiro - це можливість краще пізнати себе, розвинути інтуїцію та знайти відповіді всередині.
Спільнота духу
В brendiro ви знайдете не просто інструкторів, а справжніх наставників і спільноту однодумців на шляху розвитку.
Напрямки йоги в brendiro
Кожен напрямок у нашій студії має свою унікальну енергію та призначення. brendiro допомагає знайти той стиль, який резонує з вашою душею.
Хатха-йога
Повільні, усвідомлені рухи та глибоке дихання. Ідеально підходить тим, хто робить перші кроки в йозі або шукає спокій після напруженого дня.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де рух синхронізується з диханням. brendiro адаптує флоу під індивідуальні потреби кожного учня.
Медитативна йога
Поглиблена робота з дихальними техніками та медитацією. Для тих, хто прагне розвинути внутрішню сконцентрованість.
Як brendiro трансформує ваше життя
Зняття напруження
Регулярні заняття в brendiro допомагають відпустити накопичений стрес та знайти внутрішній спокій у будь-якій ситуації.
Фізична сила
Йога в brendiro розвиває гнучкість, силу та витривалість, покращуючи загальний тонус тіла природним шляхом.
Емоційний баланс
Практики brendiro навчають керувати емоціями, знаходити рівновагу між активністю та спокоєм у повсякденному житті.
Ясність розуму
Медитативні аспекти йоги в brendiro покращують концентрацію та здатність приймати усвідомлені рішення.
Якісний сон
Вечірні практики brendiro допомагають розслабитись та налаштуватись на глибокий, відновлюючий сон.
Внутрішня гармонія
brendiro допомагає знайти баланс між всіма сферами життя, відчути цілісність та внутрішню стабільність.
Унікальний підхід brendiro
Ми віримо, що йога має бути доступною для кожного, незалежно від віку, рівня підготовки чи життєвих обставин.
Індивідуальний підхід
Інструктори brendiro уважно вивчають потреби кожного учня та адаптують практики під індивідуальні особливості.
Поступовий розвиток
В brendiro ми не поспішаємо. Кожен крок у практиці має бути усвідомленим та комфортним для вашого тіла.
Цілісний підхід
brendiro поєднує фізичні асани, дихальні практики та медитацію для комплексного розвитку тіла, розуму та духу.
Абонементи brendiro
Оберіть формат занять, який найкраще підходить вашому ритму життя. Всі абонементи включають доступ до ранкових медитацій.
Початківець
Для тих, хто робить перші кроки
на місяць
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Хатха-йога та медитація
- ✓ Ранкові практики
- ✓ Підтримка інструктора
Досвідчений
Для регулярної практики
на місяць
- ✓ 16 групових занять
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Індивідуальна консультація
- ✓ Домашні практики
Майстер
Повне занурення у практику
на місяць
- ✓ Необмежені групові заняття
- ✓ 2 індивідуальні заняття
- ✓ Персональна програма
- ✓ Семінари та ретріти
Розпочніть свій шлях з brendiro
Заповніть форму нижче, і наш інструктор зв'яжеться з вами протягом доби, щоб обговорити ваші цілі та підібрати підходящий напрямок практики.
Часті питання про brendiro
Чи підходить йога людям без досвіду?
Абсолютно так! brendiro спеціально створює комфортне середовище для початківців. Наші інструктори допоможуть вам освоїти базові принципи, навчать правильно дихати та виконувати асани в безпечному темпі.
Що потрібно принести на перше заняття?
Просто комфортний одяг для руху та бажання пізнати себе. brendiro забезпечує всім необхідним обладнанням: килимками, блоками, ременями та подушками для медитації.
Чи можна відвідувати заняття в будь-який час?
brendiro пропонує гнучкий розклад з ранковими, денними та вечірніми заняттями. Ви можете обрати зручний для себе час та змінювати його при потребі. Також доступні онлайн-практики.
Як швидко можна побачити результати?
Перші зміни ви відчуєте вже після кількох занять у brendiro - покращиться сон, зменшиться напруження, з'явиться відчуття спокою. Фізичні зміни стають помітними через 4-6 тижнів регулярної практики.
Чи є вікові обмеження для занять йогою?
В brendiro ми вітаємо всіх, незалежно від віку. Наші інструктори мають досвід роботи з людьми різних вікових груп і адаптують практики під індивідуальні потреби та можливості кожного.